重新“撿”起已然落灰的書，徜徉在與智者的對話中，總有一種久別重逢的感動，充盈心間。
       尤其兼職文化公司工作后，對新知識的渴求，頗有些如饑似渴的意味。為支撐家庭教育傳播者的職責，這段時間，我或讀或聽，陸續學習了《幸福關系的七段旅程》《親密關系》到《愛的五種語言》《李銀河說愛情》等書籍……諸多感慨，如逢甘霖。“親密關系是通往我們靈魂的橋梁。”愿這些體悟，能讓我們一窺幸福的法門。
       通往幸福的旅程，需要我們以一個成年人的姿態收回投射。大多時候，我們總是習慣試圖學習一些招數去改造我們身邊的人。而《親密關系》一書開篇直擊要害：“真正的情感獨立就是意識到——你的伴侶不應該是你愛與幸福的唯一來源。你的需求是你個人的責任。”李銀河老師也告誡我們：“別企圖改造愛人，請先關注自己。”其實，“我”才是一切的根源，學著保持“清醒”，向內反思反省，讓心智模式從“期待別人來愛我，我才能幸福”，轉變成“我才是親密和幸福的源頭，我可以成為幸福的創造者”。我們就擁有了這趟旅程的車票。
       通往幸福的旅程，需要我們覺察“原始程序”學會終止。從小到大，我們的身體被動地安裝了許多“原始程序”，一旦有壓力、有情緒，這些程序就會自動運行。在“全民幸福社”APP里，心理學專家們就分享了諸多方式方法，比如可以運用“情緒咖啡機”“終止強迫性重復”的練習，把和這些情緒在一起的“深層動力”或終止，或交還，瀟灑地和過去說再見，真正擁抱一段完整的、卸下包袱的親密關系。這趟旅程或許就少了許多牽絆。
       通往幸福的旅程，需要我們擁抱“內在小孩”學會愛自己。每個人都有一個內在小孩，或多或少希望像孩子一樣被愛、被關懷。《別永遠傷在童年》一書告訴我們，當可以正視、接納、看見、關愛“內在小孩”時，自我療愈的過程也就自然發生了。就像享受親密一樣，享受這份自我關愛的孤獨和平和，這是我們“愛自己”的正確打開方式。這趟旅程也就有了內核的“原愛”動力。
       通往幸福的旅程，需要我們學會男女身份的回歸。《男人來自火星，女人來自金星》一書中指出，男人和女人有著天然本質的不同，由基因、生理、傳承等因素決定，這是“自然法則的產物”。這種普及，讓我們從本質原理上，更加宏觀、客觀的看待、體諒、理解、尊重伴侶與我們的不同。回歸身份，這是生命賦予我們的美好使命，也是親密關系的基礎需要。這趟旅程也就有了各歸其位的秩序保障。
       通往幸福的旅程，還需要持續學習創造更順暢的溝通模式。在《愛的五種語言》里，有這樣一個例子。同樣面對晚歸的丈夫，妻子的語言模式有兩種。一種指責型：“你還回來干什么！”一種描述型：“我希望你今天晚上早點回來，我和孩子都很需要你。”其實內核，都是妻子希望丈夫早點回家，溝通方式不同，結果自然也就背道而馳。這本書還重點分享了兩種溝通方式——分享式和欣賞式溝通。是的，幸福，也需要學習。這趟旅程同樣需要不斷加油充電。
       當然，通往幸福的旅程或許不會暢通無阻，更不會一蹴而就，我們能做的就是學習精進，汲取生命成長的能量，向著美好進發。
“見天地，見高山，見眾生，見自己。”這，大概就是讀書的意義。與君共勉。
（作者為本報主編、兼職“興業幸福學院”運營專員）